Waist trainer

De waist trainer is een nieuwe manier om af te vallen en een mooi figuur te creëren. Je doet dit door de waist trainer als een band om je middel te plaatsen die je vetcellen op je buik verwarmen. Dankzij de verwarming wordt de vetverbranding sneller opgeroepen en val je dus af. Het klinkt erg ideaal want je hoeft hier niks voor te doen.

 

Het hoeft dus niet moeilijk te zijn om af te vallen met een latex waist trainer. Met behulp van twee stappen en het gebruik van de waist trainer kan je erg gemakkelijk afvallen. De eerste stap is het veranderen van je eetpatroon. Zo is het verstandig om te stoppen met het eten van veel vet, of dit in ieder geval minder te gaan doen. Je kan er voor kiezen om je vlees te grillen of te stommen in plaats van te bakken in vet. Een kleine aanpassing hierin kan al leiden tot een sneller lopend afvalproces. Wanneer je het lastig vind om je eetpatroon te veranderen kan je beginnen met hele kleine stapjes. Je vet verbranding zal hierdoor wel ietsje lager zijn, waardoor het misschien wel wat langer duurt maar je alsnog afvalt. De tweede stap is dat je moet volgen is het eten op vaste tijden. Zo is het bijvoorbeeld goed wanneer je een aantal uur per dag eet, en de andere uren niet. Wanneer je bijvoorbeeld zestien of twintig uur niet eet, en acht of vier uur wel eet, kan je al je voedingsbronnen binnen krijgen maar je lichaam heeft veel meer tijd om dit te verwerken. Het misschien een beetje drastisch om direct met maar vier uur eten per dag te beginnen, maar acht uur per dag maar eten moet erg goed haalbaar zijn. je hoeft geen maaltijden te laten staan want je kan in principe om 8 uur ’s ochtends eten tot en met half 4 in de middag. Wanneer je hiermee begint, zal je ook merken dat het verbrandingsproces veel effectiever werkt en dus ook sneller gaat. Wanneer je hierbij ook nog eens de latex waist trainer draagt is dit een erg effectieve afvalmethode.

http://latexwaisttrainer.nl